柴晓峰-载入“名医百科全国好医生人物数据库”

脾为后天之本，胃为水谷之海。饮食物入胃后，经过胃的腐熟消化后，所产生的精微物质，也就是营养物质经脾的调度送达全身，吸收利用。多余的水分和糟粕，在脾的功能推动下，经尿道、呼吸、汗孔、肠道排出体外。脾的功能下降，这些多余的东西就不能正常排出而滞留体内，成为病邪之气使人体产生病理现象。多余的水分不能排出，留在体内会形成水湿、痰饮等病理产物，使人出现周身重着倦怠、头脑昏沉、关节疼痛、乏力、喉中有痰等症状，

便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症，严重影响着老年人的生活质量。同时，排便时用力过大，极易引起脑出血、心肌梗死等，加重老年人既有的心脑血管疾病，因此要重视老年便秘，保持大便通畅是老年人保健的重要方面。日常生活中，老年人除了要养成定时排便的习惯，多吃膳食纤维食物，定时主动饮水，适当运动等健康生活方式，还可利用人体腧穴，经常按揉天枢、支沟、大肠俞、上

俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。但由于秋天天气干燥易生燥邪，并不是任何食材都适合在此时食用，应季而食才能更加健康。更别提一些出现嘴唇、喉咙发干，皮肤干燥，头发毛糙的人群，更是应该抓紧秋季滋阴润燥。下面帮大家整理了一些好吃又营养的食材，滋阴润肺、益胃生津，帮助大家抵御秋燥。秋梨秋季润燥的水果首选秋梨，梨作为秋季应季的水果

46岁的王女士称自己原来个性十分要强、追求完美，凡事都想做到最好，为此她长年累月加班加点超负荷工作。但工作中不可能什么都顺利，难免碰到挫折，于是她遇事经常想不开，最终患上了抑郁症。目前眼神尚可，识人能力差，怕出门，怕见陌生人，纳差，便秘，生活尚能自理，由兴奋狂躁期转入安静期，对待周围事物淡漠，反应迟钝。目前，像王女士这样的抑郁症患者不在少数。抑郁症不只是心理状态不佳，还会出现各种其他身体上的痛苦，

40岁的张女士患左膝关节滑膜炎1年余，关节经常肿胀、疼痛，甚至会影响走路，有时夜间也会疼痛，跑了好几家医院、做了不少检查、吃过许多药，把胃也搞坏了，病却未能痊愈。她在网上看到有人说，一旦得了滑膜炎就治不好了，这让她十分郁闷。为此，她来到宁夏中医医院暨中医研究院骨科就诊，寻求中医治疗，经中药内服外用、小针刀等治疗，病情痊愈，生活工作重回正常轨道。滑膜炎是如何引起的滑膜炎是因创伤、炎症等因素造成关节内

65岁的张大爷因糖尿病足住院后发现同屋里的病友，除了自己的脚不怎么疼外，其他病友患足都疼痛剧烈，换药的时候直冒冷汗、甚至嚎啕大哭。回想起此次住院前的经历，张大爷说自己糖尿病20多年了，平时仅感觉下肢发凉怕冷，足部有蚂蚁爬行。前几天自己去修脚店按摩时修剪脚指甲，不小心致足趾端破溃，消毒后没有再重视。一天后老伴给自己洗袜子发现上面有脓，一看自己的脚才发现足趾已经红肿化脓了，于是前往医院就诊，确诊为糖尿

中药汤剂是中医常用的一种剂型，是历代医家通过长期的临床实践，形成的一套完整的中医药理论体系，具有制备简单易行、吸收快、能迅速发挥药效等优点。随着人们对健康的重视，很多人在生病的时候，会选择中药调理身体。中药的煎服是一门学问，一定要掌握很多细节才行，不然会直接影响中药药效的发挥。如何才能使中药汤剂发挥最大的药效呢？今天我们就来介绍一下，中药汤剂的正确煎煮及服用方法。煎煮前器具选择煎煮汤剂最好使用砂锅

“咳、咳、咳……”每年入秋后，天气干燥、日夜温差增大，不少人都有这样的感觉——嗓子容易燥热、干痒，稍不留神就会被咳嗽“骚扰”，而且总是反反复复老不好。咳嗽为什么总爱在这个季节出来捣乱，久咳不止该怎么办？病因病机咳嗽的产生是由于咽喉部或气管受到刺激，使原本应该进入呼吸道、肺部的气体反向、高速地向上喷出而产生的反射动作，可以清除呼吸道中的异物或分泌物，中医称这种现象为“肺失宣降，肺气上逆作咳”。中医认

蔬菜和水果是大家每天必不可少的食物，营养专家更是提倡每人每天均需要摄入适量的蔬菜和水果。但是许多人在食用前，往往都会摘除或切除一些不宜食用或口感不佳的部分，殊不知，被我们丢弃的这些“厨余垃圾”，反而有着不俗的药用价值，下面让我们一起来看看。柿蒂柿子色泽金黄，越近深秋，其色越红，吃起来甘甜多汁，香甜可口。我们食用前一般会将其上面的柿蒂扔掉，但其实这是一味好药。中药学中的柿蒂是柿树科落叶乔木柿的宿存花

吃零食不仅可以满足“寂寞”的嘴巴，还是一个可以让自己愉悦的过程。零食与正餐相互补充，能更好地达到饮食多样、膳食均衡的效果。但随着人们生活水平的“提高”，身体的各项指标也在跟着提高，高血压、高血脂、高血糖、肥胖，导致现在的很多人都已经不敢随便吃零食。其实零食吃对了，对我们的身体健康是有很大益处的。我们不仅能享受吃零食的愉悦感，还可以补偿从正餐中没法得到的一些营养成分，来达到营养合理均衡调理身体的目的