柴晓峰-载入“名医百科全国好医生人物数据库”

立秋暑去凉来，是秋天的开始。正如民间谚语所说，“立秋之日凉风至”“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋的清晨，少了一份闷热，多了一份清爽；到了阳光普照的中午，气温升高，又变成夏天一般，此时若加上一两场雨，暑热、潮湿之感又会渐生；等到太阳下山，温度再次下降。在昼夜温差逐渐加大的立秋，调养不当容易出现肺部不适、脾胃不适等。下面就介绍一下立秋养生民俗和中医养生小招，帮助大家在此时节少生病、不生病。立秋民俗特点

中医讲究天人合一，《灵枢·本神》指出，“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视”。可见顺应四时气候变化，是养生保健的重要环节。秋季从立秋之日起，至立冬前而止，经历立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋季是阳盛逐渐转变为阴盛的过渡阶段，人体受自然界影响，肌肤腠理由疏松趋向致密，阳气开始收藏，身体的生理功能活动也随之改变。秋天以燥为主气，炎炎

《遵守八笺》是一部成书于明代的养生著作，内容十分广泛，凡是对人体身心健康可能产生影响的各种问题均有涉及，是集明代养生学之大成的一部名著，也是我国历史上不可多得的一部全面介绍养生理论与方法的养生全书。书中有关睡眠养生学方面的知识到现在仍值得借鉴，现简单介绍如下。睡眠环境睡眠环境是能够进行正常睡眠的外部条件，一般就是指我们的居室环境，是睡眠过程中非常重要的一个部分。中医睡眠养生十分重视居室环境的设计，

有不少男性患者在门诊中诉说自己小便次数突然增多，甚至半天达到十几次，经过检查发现原来是慢性前列腺炎作祟。慢性前列腺炎患者除了尿频、尿急、尿痛、尿不尽等小便异常，还伴有阴囊、睾丸、小腹等部位的坠胀、疼痛、不适感，严重者还会出现阳痿、早泄等性功能障碍。不少患者询问，除了服药，还有没有简单方便的方法可以帮助改善尿频、尿不尽等症状。于是笔者建议他们按揉气海、关元、中极、天枢、水道、足三里等6个穴位。发生原

鼻渊是一种常见的慢性疾病，给患者日常生活带来极大的困扰。中医药在鼻渊的防治中有着独特的优势，通过辨证施治、内外结合的方式，能够有效缓解症状，提高患者生活质量。下面简单介绍中医药治疗鼻渊的常用方法和适用人群。什么是鼻渊鼻渊，亦称鼻炎，是指鼻窍不利、涕浊不清之病症。鼻渊可分为急性鼻渊、慢性鼻渊及过敏性鼻渊。急性鼻渊症见鼻塞、流涕、喷嚏、咽喉不适；慢性鼻渊表现为长期鼻塞、头痛、嗅觉减退；过敏性鼻渊症见鼻

莲，又名荷花、菡萏、芙蓉、芙蕖，为睡莲科多年生水生草本植物。莲不仅以“出淤泥而不染”的品性受到历代文人和画家的推崇，而且还浑身都是宝，一物出十药，下面就让我们来细说一下中药房里的莲藕家族。荷叶荷叶为睡莲科莲属植物莲的叶，6~7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干入药，亦可用鲜叶，或初生嫩叶。本品味苦、涩，性平，归心、肝、脾经，有清热解暑、升阳、止血之功，主治暑热烦渴、头痛眩

合理的饮食方案对于深受银屑病困扰的人来说也是疾病控制的有效措施之一。在合理用药治疗银屑病皮肤改变的同时，配合食物疗法以调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，常常能起到单用药物所起不到的作用。那么银屑病患者的饮食应该如何管理呢？除了营养的均衡搭配，还需要根据个人特点避免食用容易激发和加重病情的食物，下面具体介绍。银屑病的危害银屑病，常被人们俗称为“牛皮癣”，是皮肤科常见疾病。此病多表现为皮肤

肾病患者经常会出现水肿的情况，有的是眼睑水肿，有的是面部水肿，有的是下肢水肿，严重者全身水肿。针对这种现象，西医如何治疗？中医又有什么好方法？下面一起来了解。西医如何认识肾性水肿肾性水肿的原因肾病综合征患者尿中大量流失蛋白，导致血浆白蛋白降低，胶体渗透压失去平衡，血浆中的水分外渗至皮下，故出现水肿。慢性肾脏病患者，由于肾小球滤过率下降，水分无法正常代谢，水钠潴留，出现少尿甚至无尿的情况，并且伴随肢

随着人口老龄化程度的加深，老年性耳聋已成为我国第三大老年疾病，如何及时发现和有效预防呢？来听听专家的建议和提醒。65岁以上老年群体超三分之一患有耳聋根据世界卫生组织的报告，全球范围内约有4.66亿人患有中度至重度听力障碍，65岁及以上的老年群体中，超过三分之一患有耳聋。我国第二次残疾人抽样调查数据显示，老年性耳聋是全国听力残疾致残原因的首要因素，占比为51.61%。其中60岁以上老年人中，中度及以

女性的人生当中有两大“难关”，一个是青春期，一个是更年期。一提起更年期，不少女性都觉得它是衰老的标志，其实更年期意味着生命进入了新阶段，机体发生了新变化，最重要的变化就是卵巢要“退休”了。更年期症状知多少女性的卵巢功能在35岁左右就开始走下坡路，40岁以后功能显著下降，雌激素的不断减少会导致全身各个器官系统运行时不再游刃有余，进而表现为各种不适症状。更年期综合征是以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神